Doa Selepas Tarawih

Bismillah...

Ya Allah…Ya Rahman…Ya Rahim…

Dalam dakapan Ramadhan yg suci ini, dengan rasa rendah diri, kami yg kerdil dan hina ini memohon doa dgn penuh pengharapan kpdMu ya Allah, semoga Engkau sudi mendengar permintaan kami, kerana sesungguhnya Engkaulah Tuhan yg Maha Mendengar.

Ya Fattahu Ya 'alim…

Ajarkanlah kami yg lemah ini untuk melihat jalan keluar dari semua masalah yg membelenggu kami, bukakanlah hijab kpd kami yg tak mampu melihat setiap kebaikan pd kejadian dan takdirmu. Ya Allah.. takdirkanlah yg baik2 utk diri kami, jgnlah kau menguji kami pada apa yg tidak mampu kami lalui. Bukakanlah pintu2 rahmatMu utk kami Ya Allah…

Ya Allah Rabbul Jalil….

Sejahterakanlah utk kami dgn kesihatan yg baik supaya dgnnya kami dpt beribadah kpdMu. Ya Allah.. ampunkanlah segala dosa kami, kerana kami terlalu banyak dosa kpdMu Ya Allah. Kami lupa akan Engkau ketika sihat, kami ingat pdMu bila ditimpa sakit, kami lupa kpdMu ketika senang, kami ingat kpdMu bila dtg kesusahan. Kami lupa kpdMu di saat kami gembira, kami ingat kpdMu ketika sedih dan kecewa, kami habiskan usia muda dgn keseronokan dunia, kami mula mengingatiMu ketika usia sudah tua.

Ya Allah... ampunilah semua dosa kami, berilah kekuatan kpd kami utk melawan hawa nafsu dan dunia yg sentiasa melalaikan kami daripada mengingatimu ya Allah.

Ya Allah…Ya Rahman..Ya Rahim…

Ampunkanlah dosa kedua ibubapa kami, setiap titik susu ibu yg mengalir dalam diri kami kau gantilah dgn kebajikan utknya yg boleh membawanya ke syurgaMu ya Allah...ya Rahman. Pada setiap keringat yg mengalir pada tubuh ayah kami dalam mencari rezeki kpd keluarga kami kau gantikanlah dgn keampunan yg membawa ke syurgaMu ya Allah. Sesungguhnya pengorbanan mereka tidak akan mampu kami membalasnya. Bahkan terkadang mereka hidup dlm kesusahan dan kesempitan, sedangkan kami berada dalam kesenangan dan kemewahan. Kelak Engkau kurniakanlah kepada  kedua ibubapa kami tempat yg istimewa di syurgaMu ya Allah…

Ya Allah….

Kami juga memohon ampun utk kaum kerabat kami, sahabat2 kami dan guru2 kami yg terlebih dahulu pergi meninggalkan kami ke alam barzakh, golongkanlah mereka dlm golongan org2 yg Engkau redhai. Apabila tiba pula giliran kami menuju barzakhMU maka Kau ambillah kami dlm keadaan yg baik2, dlm keampunan dan rahmatMu Ya Allah…

Ya Allah Ya Azizz…

Kurniakanlah kpd kami jiwa yg tenang dan tenteram, hiasilah hati kami dgn sifat syukur, redha, sabar, ikhlas, amanah dan bertanggungjawab. Kau jauhkanlah daripada kami sifat ujub, riak, takabbur, fitnah, mengadu domba, sangka buruk dan khianah.

Ya Rashid…Ya rahman…Ya Rahim..

Jika ada di kalangan kami mereka yg diuji dgn kesusahan, maka kau bantulah mereka, permudahkanlah urusan mereka, jika ada di kalangan kami mereka yg bersedih hati, berikanlah ketenangan dan jalan keluar kepada mereka, jika ada di kalangan kami sedang berhajat dengan keperluannya, maka tunaikanlah hajat mereka, dan cukupkanlah keperluan mereka, jika ada di kalangan kami mereka yg diuji dengan sakit, maka kau sembuhkanlah mereka Ya Allah, agar mereka dapat beribadah bersama kami. Jika ada di kalangan kami mereka yang derhaka kpd ibubapa atau terkurang dalam melayani mereka, maka kau ampunilah mereka, jadikanlah kami anak2 yg taat dan berbakti, sesungguhnya Engkaulah Tuhan yg Maha Mendengar dan Mengasihi...

Ya Allah Ya Malikal Mulk…

Ya Razak..Ya Fattahu Ya 'Alim…

Kurniakan kpd kami rezeki yg halal lagi diberkati dan jadikanlah dgn rezeki itu kami semakin dekat dgnMu. Sebaliknya, janganlah kau jadikan kami daripada golongan yg lupa diri setelah mendapat kurniaannMu.

Ya Allah….

Bantukanlah kami dlm menjalankan urusan agama kami. Elokkanlah urusan dunia kami, yg padanya tempat kami mencari kehidupan. Elokkanlah urusan akhirat kami, yg padanya tempat kami akan kembali untuk selama2nya. Jadikanlah kehidupan kami ini sebagai tambahan segala kebaikan kpd kami, dan jadikanlah kematian sebagai ketenangan kpd kami dari segala kejahatan, Sesungguhnya kami ingin kembali kpdMu dgn jiwa yang tenang….

Ya Allah Ya Zal Jalali Wal Ikram…

Ya Allah….Janganlah kau jadikan Ramadhan ini sebagai yg terakhir buat kami, temukanlah kami dgn Ramadhan yg akan datang......

Andai ini Ramadhan terakhir buat kami, jadikankanlah puasa kami sebagai puasa yg Kau rahmati, jadikanlah Ramadhan ini paling bererti, penuh dgn cahaya iman, menerangi kegelapan hati kami menuju redha serta kasih sayangmu ya Allah. Jadikanlah Ramadhan ini sebagai penghapus dosa2 kami. Ya Allah, Temukanlah kami dgn lailatul qadr, pilihlah kami dikalangan hambaMu yg dapat beramal di mlm al-Qadr. Ya Allah, terimalah amalan kami, terimalah taubat kami, ampunkanlah segala dosa kami, amankanlah kehidupan kami disana nanti yg kekal abadi dan kurniakanlah kpd kami syurgamu yg maha luas nikmatnya.

aamiin3 ya rabbal'aalamiin...

* CnP dari Ustazah Norhayati Haris . Jazakillah khairan atas perkongsian *

Improve Relationships by Decreasing Verbal Impulses

1.      Enlist the help of a friend and/or your partner to point out the times you say things without thinking. Some people realize it after the fact, but if you can begin to become more aware of these slip-ups as they are occurring, it is easier to make changes.

2.      Everyone feels sensitive to criticism, especially if you have received negative feedback frequently. Talk with your friend about ways he or she can give you feedback that won’t feel critical. Realize yourself that this is an area you want to make improvements in, so feedback will be necessary. Ask your friend/partner to be sure to point out when you interact in a positive way, too.

3.      Stop and think, take a deep breath and collect your thoughts so you know what you are going to say before speaking. Think about how your words will be perceived by others. Consciously think about framing your words in a way that will be helpful and informative.

4.      Talk over strategies with your friend. One simple strategy that can be helpful is to keep a small pad of paper with you to jot down things you want to say. If another person is talking and you begin to feel the urge to interrupt, rather than blurting what you're thinking out, write down the thought instead. Let your friend know you are going to use this strategy, so she doesn’t feel as though you are ignoring her as you write. Jot your thoughts down very quickly so you can get back to refocusing your attention on and engaging in eye contact with the person who is speaking.

5.      It is OK to let others know that you can be a little wordy at times and may have trouble getting to the point of your conversation. Ask them to help you out by giving you a sign or politely interrupting and redirecting you to try to get back to the point you wanted to make.

6.      Recognizing social cues can be very difficult for a person with ADHD. Let your friend/partner know this is an issue for you, and ask for their help in interpreting cues. Consciously work on becoming more observant of voice tone, facial expressions, and body language. Each of these will give you clues as to how another person is feeling as he speaks.

7.      Though it is important to approach dating relationships with an open heart, try to be aware of not opening yourself up too quickly. Don't reveal your entire life story on the first date, for example. Use a trusted friend as a sounding board to help better understand some of the “rules” of dating. Though you want to learn more about this new partner and share so that he/she can learn more about you, you don’t want to move so quickly that the person feels put off.

It may help to gauge things in the relationship if you try to be a listener. This is helpful especially in the early stages of the relationship, but it continues to be an important skill in all stages of relationships.

 
Ask your partner questions, allow him or her to share, and really listen to what this person is saying. This lets people know you are interested and care about them.

SUMBER