Tekanan Punca Penyakit

Assalamualaikum..

Pagi tadi saya ke Hospital Pantai lagi, jumpa Dr. Harjinder Singh..klinik dia nun jauh kat tingkat 5 ..heheee, naik lift cepat ajer sampai...

Minggu lepas, hari Rabu saya terpaksa juga ke hospital...tapak tangan berpeluh2 dan sentiasa rasa nak pitam..

"sakit gastrik ku dtg balik"...huhuhukkk..

saya nie dah segan jumpa Dr. Sumithra tu..alih2 kang dia bagi lagi ubat Controlox tu..tak nak lah bergantung sgt dgn ubat2 nie sebenarnya..

Suami saya cadangkan baik terus jumpa doktor yg pakar tentang perut2 nie..dia tgk kat Pantai Malaysia..so ini senarainya...sorang tu gelaran Dato' lagi...berdasarkan pengalaman saya dulu klu ada gelaran2 nie pesakitnya ramai...entah brp jam ler tunggu belum tentu dapat jumpa dgn doktornya..

Betul ler tekaan saya..kat klinik Dr. Harjinder ini ada 2 org ajer pesakit..saya org ketiga...cepat ajer dpt masuk...sembang2 aje kami...dia tekan dan ketuk2 bahagian perut..katanya banyak angin...dia suruh makan 2 jenis ubat nie...katanya satu tu ubat angin dan satu lagi untuk kurangkan asid dlm perut...

Dr. cadangkan kami beli ubat kat luar, klu beli kat hospital nie mahal..kami beli ubat tu kat Tiara Pharmacy, dekat ajer dgn hospital nie..sehala nak keluar ke jln besar...

Lepas seminggu mkn ubat tu, alhamdulillah.....pagi nie saya boleh bertahan tanpa makan dan minum walau setitis air pun sampai pukul 9.30 am...sebelum nie bangun ajer tidur saya dah rasa lapar...lapar yg sgt2 tu...

Keputusan darah saya pun tiada apa yg pelik2, biasa2 shj...kolesterol shj paras2 hidung 5.2mmo1/L...

Dr. kata kemungkinan sakit saya selama ini adalah disebabkan tekanan..saya tak berapa pandai mengawal tekanan...samada kat tempat kerja atau di rumah...

Nasihat doktor kpd saya, kawal tekanan dlm diri..tak perlu semua perkara nak sempurna, buat shj mana yg mampu...dan jgn skip waktu makan...sarapan, mkn tengahari dan makan malam ambik sederhana shj, klu lapar di tgh2 waktu tu mknlah roti or biskut...

Segala makanan sampingan yg saya ambil tu kena berhenti dulu...kemudian kena bersenam sebabnya berat saya ni dah 65 kg...doktor kata klu sudah terjebak dgn berat badan berlebihan nie kita kena berhempas pulas nak maintain semula...hikhikk...

Itulah, selama ini berat saya paling tinggi pun 63 kg masa mengandungkan Husna dulu...bila dah bersalin kembali normal, 56 kg...agaknya inilah hikmah selama saya kena sakit nie..tercapailah hasrat nak gemuk, kononnya nak cantik dan menawan sikit...tak ler kurus kering cam papan lapis shj...heheeee..

Ok, jumpa lagi..